忌食寒凉生冷食物：中医认为过敏性鼻炎是主要由于肺、脾、肾三脏虚所致，加上外感风寒侵袭鼻窍引发。而寒凉生冷食物（如生冷瓜果、凉水、凉菜等）易损伤肺脾阳气，加重虚寒症状。
慎食鱼、虾、蟹类食物：有人认为鱼、虾、蟹类食物容易引起过敏反应，所以在患有过敏性疾病时尽量避免食用。当然也不是绝对的。也有报道称忌海鲜是饮食误区。但从中医学理论来讲，海鲜是发物，对过敏体质的人来说还是少食为妙。
少吃辛辣、煎炸等刺激性油腻食物：饮食宜清淡，减少摄取的脂肪量，特别是肥肉和辛辣、煎炸等刺激性油腻食物。要吃肉的话,多吃瘦肉类。以防热助邪盛,邪热郁内而不外达。并且辛辣及刺激性大的食品容易诱发过敏性鼻炎的发病。
忌容易引起过敏的食物：容易引起过敏的食物有海鲜、牛奶等，如果患者对吃的食物过敏，容易引起过敏性鼻炎。
忌辛辣的食物：过敏性鼻炎的患者应该避免使用辛辣的食物，比如辣椒、芥末等，吃了以后容易对呼吸道黏膜造成刺激，导致病情加重。
忌煎烤的食物：煎烤的食物容易引起上火的症状，患病期间大量食用煎烤的食物，容易延长疾病恢复的时间。
除了以上饮食禁忌以外，也有忌过硬的食物、忌高盐的食物等。在治疗期间，患者应该养成良好的饮食习惯，少食多餐，避免暴饮暴食。