还有哪些食物可以帮助鼻炎患者增加蛋白质的摄入?

除了以上提到的食物,以下食物可以帮助鼻炎患者增加蛋白质的摄入:

  1. 鱼肉:鱼肉富含蛋白质,有助于提高身体免疫力。
  2. 鸡肉:鸡肉是高蛋白低脂肪的食物,容易消化吸收。
  3. 豆腐:豆腐是一种植物性食物,富含蛋白质,且易于消化。
  4. 蛋类:鸡蛋、鸭蛋等蛋类食物富含蛋白质,同时也含有丰富的维生素和矿物质。
  5. 奶制品:牛奶、酸奶、奶酪等奶制品富含蛋白质,同时也有益于身体健康。

总之,鼻炎患者可以多吃鱼肉、鸡肉、豆腐、蛋类、奶制品等食物来增加蛋白质的摄入,这些食物也有助于缓解鼻炎症状,提高身体免疫力。

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